『かんさい情報ネットten』で紹介されたたった10分!【簡単ローストビーフ】の作り方!(2016/9/16)

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9月16日放送の『かんさい情報ネットten』で紹介された、家庭で作れる【簡単ローストビーフ】のレシピはこちら!


 ■ たった10分で作れる!ローストビーフ簡単調理法!

【材料】
・牛肉
・塩コショウ
・牛脂

[醤油ダレ] ・醤油 大さじ1
・みりん 小さじ1
・酒 小さじ1
・砂糖 小さじ2

ポイント
※牛肉は「ブロック肉」ではなく「ステーキカット肉」を使う!
ブロック肉は厚みが均一でないので、熱の調整が難しい上に焼くのにも時間がかかる。
ステーキカット肉を使うことで失敗がほとんどなくなる!
 

【作り方】
1.肉の表面に塩コショウをする
2.フライパンに牛脂をひく
3.肉を表を1分、裏返して1分焼く
4.醤油ダレを入れ、絡めながら1分焼く
5.焼いた時間と同じだけ(約3分)アルミホイルに包んで放置する

ポイント
※アルミホイルは保温性が高いため、肉を包んでいる間に中まで熱が通る

→約10分で完成!





▼読売テレビ「かんさい情報ネットten」
月~金曜 午後4時58分~7時
出演:清水健、中谷しのぶ 他(読売テレビアナウンサー)



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