【おはよう朝日】簡単！缶詰アレンジレシピ（2017/10/4）

10月4日の「おはよう朝日です」はひと手間で超おいしく！缶詰アレンジレシピ。紹介された情報はこちら！

教えてくれるのは管理栄養士の今泉マユ子さん。
今泉さんは防災食アドバイザーとしての顔も持つスーパー主婦。「マツコの知らない世界」で「パスタソースの世界」にも出ていらっしゃいましたね^^

缶詰のメリットといえば、当然「簡単＆時短」な調理が可能なこと。

実は、缶詰に使われている食材は旬の時期に収穫されていることが多く、新鮮な状態で即密閉されているため、美味しさと栄養分が凝縮されているんだとか。

▼ 「缶詰アレンジレシピ」レシピ本
『からだにおいしい缶詰レシピ』
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■ サバカレーのオープンサンド

■ サバじゃがパン粉焼き

■ 焼き鳥缶ニラきつね

■ 焼き鳥缶カシューナッツ炒め

■ さんまの冷や汁風

からだにおいしい缶詰レシピ 超かんたん健康レシピが100超え！ [ 今泉マユ子 ] 価格：1620円（税込、送料無料) (2017/10/4時点)

▼ABC朝日放送「おはよう朝日です」
月曜～金曜 6時45分～8時00分
出演：岩本計介、川添佳穂 他（朝日放送アナウンサー）