12月8日放送の『得する人損する人』はポリ袋ほっときレシピ。紹介された得ワザはこちら！
≫ 超節約レシピ！材料費0円の酢豚＆パンの耳で串カツ＆ホクホク焼き芋（2016/12/8）
得損ヒーローズ19番目の男・得弁ライダーが紹介してくれたのは『ポリ袋ほっときレシピ』。
これがまた簡単でスゴイ！
材料を入れたポリ袋をお湯に入れてほったらかすだけ！
■ ポリ袋ほっときレシピ
ポリ袋に入れるだけ！
お湯に入れてほったらかすだけ！
ローストビーフもパスタもオムレツも簡単に作れる！
●油を使わないのでヘルシー！
●洗い物が少ない！
●ポリ袋のまま冷蔵庫で保存可能！
●1つの鍋で同時に作れる！
【注意】
※必ず耐熱性のあるポリ袋を使用すること
『耐熱表記に100度以上』と記載されたものか、『高密度ポリエチレン』と書かれたものを使用すること！
※スーパーに無料で置いてあるビニール袋は耐熱性が不明なので使わない方がよい
■ スペアリブ
安い肉+まいたけでやわらか本格スペアリブ
究極の手抜きワザで安い肉がデパ地下の本格スペアリブに！
【材料】（1人分）
スペアリブ（豚）2本（100ｇ約130円の安い肉でOK）
舞茸 1/3株
しょうゆ 大さじ1
はちみつ 大さじ1
オイスターソース 大さじ2
【作り方】
１．ポリ袋にスペアリブ・舞茸を入れる
２．調味料を入れ、ポリ袋がやぶれないように肉と調味料をなじませる
３．空気をなるべく抜き、ポリ袋の口を絞る（空気を抜くことで真空に）
４．鍋にお湯を沸かし、沸騰したら弱火に。ポリ袋を入れ15分加熱する（落とし蓋をすると袋が上がってこない）
★ポイント
・舞茸を入れることで肉がよりやわらかくなる（肉のタンパク質が分解されるため）
・お湯の温度は気泡が少し上がるぐらいが目安。熱すぎると肉が固くなる。
■ オムレツ
【材料】（1人分）
卵 3個
ミックスベジタブル 30ｇ
マヨネーズ 大さじ1
【作り方】
１．ポリ袋に卵・ミックスベジタブル・マヨネーズを入れる
２．空気をなるべく抜き、ポリ袋の口を絞る
３．鍋にお湯を沸かし、沸騰したら弱火に。ポリ袋ごとお湯で茹でる（卵1個に対し5分が目安）
４．加熱後、オムレツのあら熱を取り
★ポイント
・混ぜる時に卵白を切るように混ぜると綺麗に出来上がる
・鍋に入れる時、オムレツの形を意識しながら茹でるとキレイに仕上がる
■ パスタ
【材料】
パスタ（乾麺）
ソース
【作り方】
ポイント：ソース多めで、ゆで時間を通常より2分プラスする
加熱中にパスタがソースを吸い、生麺風に！
≫ 超節約レシピ！材料費0円の酢豚＆パンの耳で串カツ＆ホクホク焼き芋（2016/12/8）
■あのニュースで得する人損する人
木曜 19時00分～19時56分
後藤輝基 羽鳥慎一 窪田正孝 坂上忍 陣内貴美子 松井愛莉 吉村崇
